1、吃进去的因素仅占20%：包括游离糖和酒精、啤酒、果糖（不喝果汁）

2、细胞分解和自身合成占80%：肥胖。

为什么胖子的尿酸高？因为嘌呤的本质：基因的组成部分。嘌呤含量最多的其实是人的细胞，胖子的细胞比正常体重的细胞多得多，嘌呤自然也多得多。

所以，胖子们要想控制尿酸，不是说不吃肉，不吃海鲜，不喝含糖饮料，不喝酒就能解决，真正的重中之重是积极减肥。